Újjászületés - avagy utam egy egészségesebb élet felé

OBESITAS - FOGYÓKÚRA - ELHÍZÁS

OBESITAS - FOGYÓKÚRA - ELHÍZÁS

A TARTHATÓ ÉS TARTÓS FOGYÁS MEGFONTOLANDÓ SZABÁLYAI

Bármi ami erős koplalással jár vagy egyoldalú táplálkozáshoz, az nem hoz tartós változást

2018. július 28. - Esoxlucius

Bármely "csodafogyókúra", amely pár hét alatt ígér tartós és jelentős testsúly csökkenést, ami erőteljes koplalással jár, egy étel egyoldalú és szélsőségesen nagy mennyiségű fogyasztására biztat, vagy teljes tápanyagcsoportokat iktat ki táplálkozásunkból, s azt állítja, hogy csak néhány hétre kell…

Tovább

MIT TEHETÜNK A KÖVÉRSÉG ELLEN?

A rendszeres testmozgás nem csak a tartós fogyás miatt szükséges

Büszkék vagyunk arra, hogy sportnemzet vagyunk. De sajnos, nem sportoló nemzet. S ez sajnos nem csak az adatokban jelentkezik, hanem mindennapi életünkben is megtapasztaljuk: túlsúlyosak leszünk, korábban halunk, s ezáltal korlátozzuk saját magunkat saját sikereink elérésében. Nézzük, mit is…

Tovább
süti beállítások módosítása