Túlsúly esetén nagyon fontos tennivaló életmódunk megváltoztatása. Ez nem csupán étkezési szokásaink megváltoztatását jelenti. Ugyanis nem csak ennek  felülvizsgálata szükséges mind a fogyás, mind az elért eredményeink megtartása érdekében, hanem vásárlási szokásaink, szabadidős tevékenységünk…

Bárki bármit mond, ez az ami kihagyhatatlan.

Ez a kép 2013. június végén készült, 8 hónappal a fogyókúrám elkezdése után. Újjászületésként éltem meg ezt a születésnapomat, miután megszabadultam 50 kg túlsúlytól és rengeteg gyógyszertől. Ha kíváncsi vagy a történetemre, Te is túlsúlytól szenvedsz, fogyókúrázol, vagy épp tervezed hogy belevágj,…