Az általam alkalmazott fogyókúra az egyenletes inzulinszint tartáson alapszik. Mi is az inzulin? Egy olyan hormon, ami lehetővé teszi a sejtek számára, hogy a vérben lévő cukrot lebontsák, ezzel kielégítve azok energia igényét. Azonban ez az inzulin gátolja a zsírok lebontását, sőt a felesleges…

Újra tervezés. Mondaná a GPS, ha letérnél a helyes útról. Igen, Neked is ezt kell tenned, ha bármekkora túlsúllyal rendelkezel, s szeretnél tőle megszabadulni. Újra kell tervezd az életedet, életmódot kell váltanod. No, persze, jöhet számtalan kifogás: család, munka, kevés szabadidő. De azt tudnod…